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一般而言，秋冬季节是季节心脑血管疾病的高发季节。秋冬季节，注意人体新陈代谢缓慢，心脑血管由于皮肤和皮下组织血管收缩，日常周围血管阻力增大，保养容易导致血压升高。秋冬心脑血管病人身体受冷空气刺激，季节血管骤然收缩，注意易导致血管阻塞，心脑血管血流供应中断，日常血液流通受阻，保养使血管内的秋冬毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的季节发作和复发。

预防必不可少，注意治疗还得靠药。心脑血管病人的防治有三大要诀：合理膳食、适量运动和科学用药。前两者的作用重在预防，而后者是治疗的关键所在。根据心脑血管病人的病因、病情，一般可以选用以下常用药物。

高血压常用药物 目前用于降压的药物主要有五类：β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、钙拮抗剂、利尿剂。

心绞痛常用药物 目前临床治疗心绞痛应用最广泛的药物是硝酸酯类、β受体阻滞剂和钙离子拮抗剂；其他还包括血管紧张素转换酶抑制剂、抗血小板及抗凝剂和他汀类。

心力衰竭常用药物 常规治疗包括联合使用三大类药物，即利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂。

日常重在保养，科学的生活方式对于预防心脑血管疾病来说很重要，因为有些心脑血管疾病患者往往存在吸烟、酗酒、熬夜、久坐不动等不良生活方式。

预防心脑血管疾病在日常生活中应注意以下几个方面：

合理饮食 饮食一定要营养搭配合理，吃饭定时、定量，不暴饮暴食。避免高盐、高脂饮食。秋冬进补要根据个人的体质，最好在中医师的指导下辨证进补。

戒烟限酒 吸烟对心血管系统影响较大，应当戒烟；适当饮酒对心血管系统有一定帮助，但一定要限量，切不可过量。

适量运动 适量运动能让心脏保持相对平稳的运行状态，建议通过“心跳次数达到170减掉年龄”公式把握合适的运动量。心脑血管疾病患者可选择散步、慢跑、骑自行车、打太极拳等运动。

心理平衡 焦虑、紧张状态能引起血管痉挛，导致心血管疾病发生，如心肌梗死、脑梗死。情绪激动更是心脑血管病的大忌。因此应心平气和，保持良好的情绪和愉快的心情，让身体的免疫机能处在最佳状态。

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